Ogórek to warzywo chętnie używane w kuchni polskiej. Jest nie tylko świetnym dodatkiem do różnych dań, ale może też się stać samodzielną potrawą. Co ważne, zawiera w sobie mało kalorii, dostarcza organizmowi dużą ilość witaminy K i reguluje procesy trawienne. Można z niego zrobić pyszną mizerię, zupę, placki, a nawet sos czy koktajl. Nie tylko kiszonki mają wiele zastosowań, że świeżych ogórków da się stworzyć zdrowe, pożywne i smaczne dania.
28 Listopada 2022
Czytaj dalej
Aronia, to znany owoc krzewu, który pozwala na utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi w nadciśnieniu, znacznie poprawia jakość i ilość krwi. Jagoda zwiększa kwasowość, przyspiesza proces przyswajania pokarmu. Spożywana w formie soków czy dżemów, aronia ma równie działanie moczopędne, żółciopędne. Niestety, aronia wykazuje jednocześnie wiele przeciwwskazań i należy dawkować ją ostrożnie.
Aronia to rozgałęziony, wieloletni krzew dorastający do 3 m wysokości, o liściach przypominających wiśnię. Kwiaty są białe, o słabym zapachu. Owoce aronii są zaś czarne, z lekkim woskowym nalotem. Smak aronii jest słodko-kwaśny, z cierpkim posmakiem. Aronia pochodzi z Ameryki Północnej, ale w naszym kraju znalazła swój drugi dom i jest popularnym krzewem w sadach i ogrodach. Nazwa rośliny pochodzi od greckiego słowa „aros”, które można przetłumaczyć jako „korzyść” lub „pomoc”. Krzew jest rośliną miododajną i uwielbianą przez pszczoły.
26 Listopada 2022
Czytaj dalej
Zdrowe odżywianie jest niezbędne dla podtrzymania naszego dobrostanu i poprawy kondycji fizycznej. Jednocześnie nasza wiedza na temat tego, co powinniśmy jeść w celu wyzwolenia pełni naszego potencjału psychofizycznego jest wciąż fragmentaryczna i dalece niewystarczająca. Dobrą ilustracją tej tezy są spory, toczone przez dietetyków w wielu kwestiach. Przykładem zjawiska, na które dietetycy mają sprzeczne i nawzajem wykluczające się opinie, są koktajle białkowe.
19 Listopada 2022
Czytaj dalejKONTAKT
+48 512 160 560
kontakt@heroes-diet.pl
pomoc@heroes-diet.pl
Kalkulator BMI
Kalkulator Kalorii
Kalkulator Wody
Kalkulator Tkanki Tłuszczowej
Blog
NASI PARTNERZY:
Bee.pl Bionaturalfit Bellita Adidas Przyjaciele kawy Bielenda professional MMSPORT YourSkin shop Sięgaj po zdrowie Muscle Power Crispy Natural Rowerzysta.pl Cup&You Kaja Sport Hemp Now Medica Group Shaman ElektroGuru ETA Sklep Budujmase Deichmann DUSHKA Wolt Pyszneeko Arkana Smaku i-Apteka SuperMenu ManuCafe ManuTea Moya Matcha Centersport.pl Dietly Natura House Helion Macrovita Anwen OCLEAN Krokusowe Limonka Shop Kontri iRobot Bonprix NOX Nails Outshopping.pl Stadler Form OCTO Chocolate Iglaco.com FoodSaver Avans Primate MójCatering Breville Biovena Health Trec Notino MaczFit Desigual tołpa Semilac Sportfood Muscat Erli VISSAVI Drogeria OLMED
Do odwołania
